Hiểu rõ về lượng sữa cho bé sơ sinh là quan trọng để đảm bảo bé phát triển và tăng trưởng một cách tốt nhất. Đọc ngay bài viết này để biết cách xác định lượng sữa cần thiết cho bé yêu và cách quản lý dinh dưỡng hiệu quả.
Việc đảm bảo bé sơ sinh nhận đủ lượng sữa cần thiết là một phần quan trọng của việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé yêu. Điều này đảm bảo bé có cơ hội phát triển và tăng trưởng một cách tối ưu. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về việc xác định và quản lý lượng sữa cho bé sơ sinh.
1. Sữa Mẹ Hay Sữa Công Thức
- Sữa mẹ chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bé yêu trong giai đoạn đầu đời.
- Bú sữa mẹ theo yêu cầu của bé để đảm bảo bé được bú đủ và thoả mãn.
- Nếu bạn không thể cho con bú sữa mẹ, sữa công thức là một lựa chọn tốt để đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất.
- Theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định lượng sữa công thức cần cho bé.
2. Xác Định Lượng Sữa Cần Cho Bé
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh trong 7 ngày đầu tiên sau sinh
Từ kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh, chúng ta có thể xác định được lượng sữa cho trẻ theo từng ngày tuổi như sau:
- Lượng sữa cho bé sơ sinh 1 ngày tuổi (24 giờ đầu tiên) là 5 – 7ml tương đương 8 – 12 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh 2 ngày tuổi (24 – 48 giờ) là 14ml tương đương 8 – 12 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh 3 ngày tuổi (48 – 72 giờ) là 22 – 27ml tương đương 8 – 12 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh 4 – 6 ngày tuổi (72 – 96 giờ) là 30ml tương đương 8 – 12 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh 7 ngày tuổi (144 – 168 giờ) là 35ml tương đương 8 – 12 cữ bú
Lưu ý: Cữ bú của bé trong 7 ngày cách nhau khoảng 2 tiếng với bé bú sữa mẹ và 3 tiếng với bé bú sữa công thức. Lượng sữa có thể tăng hoặc giảm tùy vào nhu cầu của bé. Nếu thấy bé quấy khóc đòi ăn thì mẹ có thể cho bé ăn thêm.
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh tuần thứ 2 – 3 tháng tuổi
Bắt đầu từ tuần thứ 2 trở đi, dạ dày của bé đã ổn định hơn và lớn dần lên, bé cũng đã quen được với môi trường xung quanh. Lượng sữa cho bé sơ sinh từ tuần thứ 2 đến tháng thứ 3:
- Lượng sữa cho bé sơ sinh ngày thứ 7 – 1 tháng tuổi là 35 – 60ml tương đương 6 – 8 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 2 là 60 – 90ml tương đương 5 – 7 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 3 là 60 – 120ml tương đương 5 – 6 cữ bú
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 4 – 6 tháng tuổi
Từ tháng thứ 4 bé đã vận động nhiều hơn, biết lật, biết cười đùa… năng lượng bé tiêu hao trong ngày cũng nhiều hơn. Vì vậy, lượng sữa cho bé giai đoạn từ 4 – 6 tháng tuổi cũng thay đổi:
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 4 là 90 – 120ml tương đương 5 – 6 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 5 là 90 – 120ml tương đương 5 – 6 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 6 là 120 – 180ml tương đương 5 cữ bú
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 – 12 tháng tuổi
Từ tháng thứ 7 trở đi, bé phát triển và tăng trưởng không ngừng. Sữa mẹ không còn đủ cho nhu cầu của bé. Vì vậy, ngoài lượng sữa cho bé thì mẹ cần thực hiện cho bé ăn dặm từ tháng thứ 7 trở đi. Bé ăn dặm vào tháng thứ 7 có thể bổ sung bột, súp và các rau củ quả… Mẹ cần chú ý đến lượng ăn để đảm bảo bé đủ chất không bị chậm lớn, còi xương, chậm tăng cân, thiếu cân.
- Lượng sữa cho bé sơ sinh giai đoạn này sẽ là:
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 7 là 180 – 220ml tương đương 3 – 4 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 8 là 200 – 240ml tương đương 4 cữ bú
- Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 9 -12 là 240ml tương đương 4 cữ bú
3. Quan Sát Cảm Giác Thèm Bú Của Bé
- Chú ý đến cảm giác thèm bú của bé như sự kích thích miệng, nấp mép bàn tay vào miệng,…
- Theo các chuyên gia, bé đói sẽ nắm chặt tay và khi no bé sẽ thả lỏng bàn tay.
- Đáp ứng kịp thời nhu cầu bú của bé để đảm bảo bé không đói.
4. Giám Sát Tăng Trưởng Của Bé
- Theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của bé như tăng cân, tăng chiều cao.
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn lo lắng về tình trạng tăng trưởng của bé.
5. Tư Vấn Chuyên Gia
- Luôn tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về việc xác định và quản lý lượng sữa cho bé.
- Họ có thể cung cấp thông tin chính xác và cá nhân hóa dựa trên tình trạng sức khỏe và tình hình của bé.
Việc xác định lượng sữa cho bé sơ sinh là một phần quan trọng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé yêu. Bằng cách hiểu rõ về nhu cầu dinh dưỡng của bé và tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia, bạn sẽ giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh và tối ưu.
Mẹ có thể tiết kiệm chi phí đến 80% khi chuẩn bị cho bé uống sữa và ăn dặm tại Recyme.com
